Работа со страхами и фобиями

Настройка состояния и проработка реакций через раппорт, внимание и символические практики.

Этот видеокурс посвящён исследованию и мягкой переработке страховых реакций и устойчивых триггеров через внимание, синхронизацию (раппорт) и структурированные практики. Формат построен так, чтобы вы понимали логику работы и могли применять инструменты осознанно и экологично.

Что даёт курс?

• более устойчивое внутреннее состояние в стрессовых ситуациях.
• понимание, как формируются страховые реакции и как с ними работать.
• навыки настройки контакта и безопасного взаимодействия в паре.
• инструменты символической трансформации эмоционального заряда.
• понятная структура диагностики и наблюдения изменений состояния.

Формат:

• 9 видеоуроков в записи
• последовательное прохождение (от раппорта к техникам)
• упор на практику: в паре и самостоятельно (где применимо)

Доступ: онлайн • видеоуроки • материалы для самостоятельной работы
Материалы носят образовательный характер и направлены на развитие осознанности и навыков саморегуляции.

Программа (9 видеоуроков)

1. Что такое раппорт (синхронизация)? Принципы контакта и доверия, почему синхронизация важнее слов и как она влияет на глубину работы.
2. Техника синхронизации с человеком Практика выстраивания устойчивого контакта через внимание и дыхание (без давления и «продавливания»).
3. Техника «Трион» (объяснение) Логика метода: трансформация эмоционального заряда через символ и центр внимания (солнечное сплетение).
4. Техника «Трион» (демонстрация) Наглядный разбор применения: как сопровождать процесс и на что обращать внимание в реакции человека.
5. Техника «Ничто» (объяснение) Принцип «очищения от слов»: как выходить за пределы поверхностных смыслов и находить ядро переживания.
6. Техника «Сфера» (объяснение) Логика практики: работа с устойчивыми триггерами через концентрацию и направленное внимание.
7. Техника «Ничто + Сфера» (демонстрация) Связка двух подходов: как соединять погружение и интеграцию в одной последовательности.
8. Техника «Ничто» (демонстрация: внутренняя работа) Вариант внутреннего ведения: как сохранять присутствие и поддерживать процесс без лишних слов.
9. Тестирование Проверка и закрепление: как отслеживать сдвиги состояния и корректно повторять работу с разными триггерами.
   В этом описании намеренно не приводится пошаговый протокол техник: полная структура и демонстрации доступны внутри курса.